Vì sao rụng tóc nhiều?
Rụng tóc ở mỗi người sẽ có những mức độ khác nhau xuất hiện từ những nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu đều xuất phát từ những nguyên nhân phổ biến như:
Gãy rụng tóc do các bệnh lý trên da đầu
Các bệnh lý trên da đầu như nấm, viêm nang lông, viêm da đầu… không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà còn là nguyên nhân khiến sợi tóc bị yếu dần và rất dễ gãy rụng. Nhiều loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên có thể chữa trị an toàn và hiệu quả tình trạng viêm da đầu như dầu gội chiết xuất từ lá trà xanh.
Gãy rụng tóc do thay đổi nội tiết tố
Nguyên nhân rụng tóc do thay đổi nội tiết tố dễ gặp nhất là ở phụ nữ sau sinh với hàm lượng estrogen trong cơ thể bị sụt giảm khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường. Mặt khác, khi mang thai, lượng estrogen tăng cao khiến tóc không bị rụng do đó sau khi sinh sẽ xảy ra tình trạng tóc rụng “bù” nên tóc bị mỏng đi trông thấy.
Gãy rụng tóc do tâm lý, stress kéo dài
Tâm lý không ổn định, căng thẳng, hay suy nghĩ nhiều, stress kéo dài sẽ gây ra một điểm dừng của sự phát triển tóc, làm rối loạn quá trình tạo sừng ở chân tóc với biểu hiện tóc viêm ở chân gây ngứa da đầu và khó hấp thu chất dinh dưỡng khiến tóc bị yếu. Các loại mỹ phẩm thiên nhiên có thể giúp chị em thư giãn và chăm sóc cơ thể an toàn và hiệu quả, giảm những stress và áp lực tâm lý.
Gãy rụng tóc do chăm sóc tóc chưa hợp lý
Gội đầu quá nhiều hay quá ít đều không tốt cho tóc. Nếu gội đầu quá ít sẽ làm cho da dầu bị bưng bít, mồ hôi không thoát được làm chân tóc mềm dễ rụng hơn. Còn nếu gội đầu quá nhiều thì làm cho da đầu và tóc không cân bằng được độ ẩm, tóc bị tẩy rửa quá nhiều, quá mạnh cũng làm cho tóc dễ giòn và gãy rụng. Dù bạn đang sử dụng dầu gội ngăn rụng tóc, hãy sử dụng đúng liều lượng và hợp lý.
Gãy rụng tóc do sử dụng hóa chất
Sau khi sử dụng hóa chất với các hình thức uốn, ép, nhuộm, sẽ khiến tóc bị hư hại nặng từ sâu bên trong, làm sợi tóc bị mỏng đi, bào mòn lớp biểu bì, sau một thời gian sẽ bị khô xơ, thiếu độ ẩm và dễ gãy rụng.
Gãy rụng tóc do môi trường
Khi tóc phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, khói bụi đặc biệt là với những mái tóc đã sử dụng hóa chất sẽ làm tóc bị khô xơ, hư tổn.
Gãy rụng tóc do thiếu chất dinh dưỡng
Khi chế độ dinh dưỡng của bạn không cân bằng vitamin và protein, các loại axit amin sẽ khiến cho nguồn dinh dưỡng không đủ để cung cấp cho tóc, làm tóc bị yếu dần đi và chẻ ngọn, gãy rụng. Các dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên là lựa chọn hoàn hảo cho mái tóc lấy lại sự khỏe đẹp vốn có.
Cách ngăn rụng tóc như thế nào?
Chế độ ăn uống đủ chất
Ảnh hưởng của dinh dưỡng đến mái tóc rất rõ rệt. Vitamin H (hay còn gọi là biotin H, vitamin B8), chất đạm, vitamin nhóm B và các chất khoáng có khả năng kích thích sự phát triển của tóc. Thiếu chất kẽm làm tóc kém phát triển, tóc trở nên mảnh, nhỏ, có màu vàng ố, không óng ả, tóc hay bị rụng. Kẽm có nhiều trong gan, sò, thịt đỏ, cá, óc, trứng.
Có rất nhiều vitamin làm bền vững tóc. Vitamin A, vitamin B2, B6, vitamin C, vitamin D2, D3 là những vitamin bạn cần bổ sung để mai tóc khỏe đẹp. Để tạo thêm sinh lực cho tóc, có thể dùng vitamin B5, vitamin H, các acid amin có lưu huỳnh như methionin, có tác dụng tham gia vào quá trình tạo keratin. Các vitamin này là thành phần quan trọng của các loại mỹ phẩm thiên nhiên dành cho tóc.
Tránh tình trạng quá căng thẳng, stress mạnh
Theo các nhà chuyên môn, nguyên nhân chính dẫn đến rụng tóc ở phụ nữ là do stress trong công việc hằng ngày ngày càng tăng. Thường gặp ở phụ nữ khi có thai, sau khi sinh nở, sau phẫu thuật, ăn kiêng không hợp lý, quá mệt mỏi, bận rộn... Hậu quả của stress không chỉ thể hiện ở hiện tượng rụng tóc mà còn làm xấu làn da, da hay bị sần, có đốm và mẩn ngứa.
Sử dụng loại dầu gội phù hợp
Sử dụng loại dầu gội phù hợp là biện pháp chống rụng tóc một cách có hiệu quả, giúp phái nữ luôn sở hữu mái tóc mềm mại, óng ả, mượt mà. Lựa chọn cho mái tóc khỏe đẹp chính là các loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên.
Dùng thuốc chống rụng tóc
Thuốc chống rụng hay dầu gội ngăn rụng tóc đều bổ sung các hoạt chất cần cho sự phát triển tóc ngay ở phần nuôi dưỡng da nằm dưới chân tóc. Phần lớn các thuốc chứa vitamin, chất khoáng và acid amin có hiệu quả cho các trường hợp chỉ bị rụng tóc nhẹ.
Bài viết liên quan: cách trị rụng tóc sau sinh
https://thpt-chuyensonla.violet.vn/entry/cac-benh-thuong-gap-o-duong-vat-nam-gioi-12748713.html
http://sonicsquirrel.net/detail/user/24hsuckhoe/
https://www.charitychoice.co.uk/fundraiser/linhnguyen-3
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét